Yogaschool Padma

Wat is Yoga niet ?

Yoga is zeker geen religie!! Ook wil yoga niemand bekeren of een levensopvatting opdringen.
Wel reikt yoga een aantal hulpmiddelen aan die je in staat stellen spanning te verminderen en met een meer “open mind” tegen het leven aan te kijken.
De kracht van yoga is ook dat iedereen het op zijn of haar eigen niveau kan beoefenen. Yoga wordt beoefend vanuit de positieve overtuiging dat een proces van bewustwording van het eigen functioneren kan bijdragen tot het oplossen van problemen en het bereiken van een innerlijk evenwicht.

Wat is Hatha Yoga ?

Hatha yoga is een oude oosterse leer, die de mens wil laten leven in harmonie met zichzelf en zijn omgeving.

'Ha' betekent zon en 'Tha' maan, 'Yoga' wil zeggen evenwicht en discipline.

De sleutel tot dat evenwicht is bewustwording van lichaam en geest.

Hatha yoga laat je met beide benen stevig op de grond staan.

Je maakt een ontdekkingsreis in jezelf die, naarmate je er langer mee bezig bent, steeds boeiender wordt en je steeds meer laat ervaren en bewust worden.

Waarom Yoga ?

De westerse mens leeft meestal naar buiten gericht, verwaarloost vaak de stem van zijn binnenste en vervreemdt van zichzelf.

Hatha yoga kan je helpen jezelf weer terug te vinden, het helpt je in het zoeken naar de verbinding tussen lichaam en geest.

[ Home ]

Copyright © 2005-2011 Yogaschool Padma - Webdesign: Hans Blom